Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
967 kcal
|
Fedt: 50,76g | Prot.: 50,36g | Kulhyd.: 87,25g.
Morgenmad: Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Frokost: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Pepaya, Pepaya. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|