Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
424 kcal
|
Fedt: 4,75g | Prot.: 16,24g | Kulhyd.: 79,64g.
Frokost: Monster Black Monster Energy Ultra, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Банан. Aftensmad: Голден Яблоко, Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Кефир 1%. mere..
|
|
1264 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eva Saaresto's Vægt Historie
|