Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
1664 kcal
|
Fedt: 82,07g | Prot.: 67,03g | Kulhyd.: 163,85g.
Frokost: Рот Фронт Батончики, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сахар, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|