Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
94 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
2059 kcal
|
Fedt: 101,43g | Prot.: 87,79g | Kulhyd.: 204,64g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сыр с Плесенью, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Frokost: Кальве Майонез Легкий, Тушёная капуста, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Aftensmad: Приготовленная Летняя Тыква, Окей Груша Конференс, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Гриль. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|