Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
1769 kcal
|
Fedt: 142,40g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 42,52g.
Frokost: AH Barista Kokos Soja, AH Verse Slagroom, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Droste Cacao, AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: Lamb Weston Seasoned Wedges , AH Spareribs Pittig. Snacks/Andet: Gouda of Edammer, AH Komijnenkaas, AH Grillworst met Kaas, AH Ossenworst. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|