Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
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3242 kcal
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Fedt: 81,80g | Prot.: 235,15g | Kulhyd.: 397,96g.
Morgenmad: Pomme, Oranges, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Pomme, Champignons, Freshona Mélanges de Légumes Vapeur , Oignons, Auchan Échalote Finement Coupée, Courgette, L'étal du Boucher Faux Filet. Aftensmad: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Salade Verte, Pomme de Terre, Alesto Pistaches de Californie Grillées à Sec et Salées, Tomates Cerises, Carrefour Limande. Snacks/Andet: Clémentines, Pomme, Treblec Farine de Sarrasin, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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