Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
943 kcal
|
Fedt: 52,22g | Prot.: 76,94g | Kulhyd.: 39,79g.
Frokost: Bacon, Queijo Provolone, A Granel Brócolis Refogado, Cebolas, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Cenouras, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dani maga's Vægt Historie
|