Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
2376 kcal
|
Fedt: 174,58g | Prot.: 144,28g | Kulhyd.: 68,44g.
Frokost: Clarified Butter Ghee, Oneworld Lean Ground Beef, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Avocados. Snacks/Andet: Vegan Pure Protein Powder , Compliments Hickory Smoked Almonds. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
<-Rishi->'s Vægt Historie
|