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Wünsche einen schönen Samstag Vorabend 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
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732 kcal
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Fedt: 26,11g | Prot.: 78,92g | Kulhyd.: 49,49g.
Morgenmad: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Müsli, Lidl Quarkriegel . Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rote Paprika, Blätterteig, Schnittlauch, Petersilie, Grüne Oliven, Zwiebeln, Mangos, Matjesfilet. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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