Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2021:
|
1142 kcal
|
Fedt: 26,64g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 160,49g.
Morgenmad: АО Тандер Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Эскимо Кокос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Голден Яблоко , Картофель Отварной, Майонез, Слобода Майонез, ВкусВилл Йогурт Питьевой Лимон-Лимонник, ВкусВилл Мини-Пита, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|