Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1756 kcal
|
Fedt: 58,02g | Prot.: 88,25g | Kulhyd.: 217,67g.
Morgenmad: サントリー 極の青汁, ファンケル 大人のカロリミット, おでん, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Frokost: ファンケル 大人のカロリミット, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Dole パイナップルスライス, おでん. Aftensmad: ファンケル 大人のカロリミット, おでん. Snacks/Andet: Dole パイナップルスライス, セブンイレブン 7種の具材 おでん. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|