Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
399 kcal
|
Fedt: 10,89g | Prot.: 31,14g | Kulhyd.: 42,20g.
Morgenmad: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ドクターシーラボ 青汁, 吸い物, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shimuchan's Vægt Historie
|