|
😳😳😳😳😍
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1645 kcal
|
Fedt: 76,40g | Prot.: 100,46g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Добрый Сок Томатный, Плов с Говядиной. Snacks/Andet: Данон Творог Мягкий 0%, Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 nov 21 af medlem: Cnhew
|
Даа! Спасибо, чуть позже объёмы выложу
13 nov 21 af medlem: khudeshka
|
Объёмы: грудь 106 (-4 см за 2 недели, из них 3 за последнюю неделю), талия 89 (-5,-3 за последнюю), бедра 120 (-5 за две, из них 3 за последнюю), рука 34 (-2,1 за последнюю), 1 нога 64(-3)
14 nov 21 af medlem: khudeshka
|
14 nov 21 af medlem: Cnhew
|
14 nov 21 af medlem: khudeshka
|
14 nov 21 af medlem: 50оттенковжира
|
14 nov 21 af medlem: khudeshka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
khudeshka's Vægt Historie
|