|
어제 먹은거에 비해 크게 늘지 않은 것 같은데? 라고 생각하고 봤더니 내가 얼마나 빠졌는지에 대해 감각이 없는 거였다. 다음주쯤엔 치팅 다음 날 아침에도 50 밑의 수치가 되지 않을까 한다.
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
788 kcal
|
Fedt: 31,88g | Prot.: 58,60g | Kulhyd.: 69,25g.
Frokost: 대추토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), CJ 밸런스밀 귀리. Aftensmad: 비타하임 발포비타민, 211101 오이피클, 211101 적채사라다, 밤고구마, 대서양 연어 (양식), 해표 식용유. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|