Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1589 kcal
|
Fedt: 70,13g | Prot.: 57,02g | Kulhyd.: 179,70g.
Frokost: Nestle Кит Кат Мини, Мандарины, Кофе с Молоком, Сахар, Курица Гриль, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|