Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
2889 kcal
|
Fedt: 83,19g | Prot.: 136,45g | Kulhyd.: 392,85g.
Morgenmad: Bananenbrot. Frokost: Heidelbeeren, DM Bio Ahornsirup Grad A, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Alpro Soya Skyr Style Vanille. Aftensmad: Mein Veggie Tag Veganer Bio Tofu Natur, Karotten, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Rocka Nutrition No Whey Hazelnut Cream, DM Bio Rosinen, Alpro Soya Skyr Style Vanille. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabelmenge82's Vægt Historie
|