Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1140 kcal
|
Fedt: 59,69g | Prot.: 34,25g | Kulhyd.: 128,71g.
Morgenmad: Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Aftensmad: Mantar Yemeği, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Nescafe Sade. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|