Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
323 kcal
|
Fedt: 14,84g | Prot.: 4,20g | Kulhyd.: 50,36g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Banana-da-Terra Frita. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
thevampireking's Vægt Historie
|