Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1957 kcal
|
Fedt: 121,78g | Prot.: 54,04g | Kulhyd.: 180,43g.
Morgenmad: Bodybuilders Waxy Whey , Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), DIA Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Castanhas de Caju, Banana Chips. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeatrizMel's Vægt Historie
|