Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
1290 kcal
|
Fedt: 28,74g | Prot.: 79,30g | Kulhyd.: 175,49g.
Morgenmad: ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Йогурт Питьевой Персик-Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Frokost: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Aftensmad: Голден Яблоко , Глобус Лосось Чили Стейк, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Питьевой Персик-Банан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|