|
R1
|
61 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
810 kcal
|
Fedt: 22,47g | Prot.: 139,27g | Kulhyd.: 13,80g.
Morgenmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Frokost: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Aftensmad: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|