|
Hampir seminggu surplus akhirny bb aseeli kuu balik😇👹
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1321 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 170,06g.
Morgenmad: Kopi Luwak White Koffie Original, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Frokost: Nasi Putih, Tempe, Solaria Cap Cay, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. Aftensmad: Tumis Oncom, Nasi Putih, Telur Ceplok. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|