Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
889 kcal
|
Fedt: 21,56g | Prot.: 40,19g | Kulhyd.: 152,45g.
Morgenmad: Яблоко, Огурец. Frokost: Gallina Blanca Грибной Бульон, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Кефир 1%. Aftensmad: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Соевый Соус. Snacks/Andet: Огурец, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Квашеная Капуста, Соевый Соус. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastianev's Vægt Historie
|