Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1118 kcal
|
Fedt: 87,86g | Prot.: 37,12g | Kulhyd.: 98,64g.
Morgenmad: Спартак Печенье Шахматное, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Green Оливье с Майонезом. Snacks/Andet: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|