Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1267 kcal
|
Fedt: 50,04g | Prot.: 36,90g | Kulhyd.: 182,96g.
Frokost: Хурма, キューピー ノンオイル きざみ玉ねぎ, Капуста Белокочанная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Миндаль, コストコ チキンベイク. Aftensmad: Говядина, Миндаль, Яблоко Желтое. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|