Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
2001 kcal
|
Fedt: 85,07g | Prot.: 172,80g | Kulhyd.: 142,47g.
Morgenmad: Калоризатор Груша Конференция, Auchan Serek Wiejski Lekki. Frokost: Biedronka Mieszanka Morska, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Aftensmad: Top Popcorn Solony, Калоризатор Яблоко Зелёное , Milanifoods Pomidory Suszone, Marinus Filety Śieldziowe Ala Matjas, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Orange, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|