Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
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815 kcal
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Fedt: 39,06g | Prot.: 42,32g | Kulhyd.: 75,95g.
Morgenmad: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Frokost: Der Meistermetzger Möhreneintopf. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Bauernbrot, Möhrensuppe. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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gabrys-jersleben's Vægt Historie
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