Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
946 kcal
|
Fedt: 43,97g | Prot.: 49,02g | Kulhyd.: 87,80g.
Morgenmad: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе. Frokost: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Лента Рис с Морковью и Луком, О'кей Капуста Тушеная с Грибами. Aftensmad: Голден Яблоко , Творог, Виноград. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|