Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
532 kcal
|
Fedt: 14,02g | Prot.: 23,18g | Kulhyd.: 82,15g.
Før frokost: Milch 1,5%, Obstsalat, Hafer, Leinsamen. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|