Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1429 kcal
|
Fedt: 60,42g | Prot.: 49,44g | Kulhyd.: 170,57g.
Morgenmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный), Сухари, Чай с Молоком. Frokost: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный). Aftensmad: Твердые Конфеты, Шоколадное Печенье, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|