Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1958 kcal
|
Fedt: 79,71g | Prot.: 57,09g | Kulhyd.: 244,70g.
Morgenmad: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Lätta Original, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Maggi Gemüse Lasagne. Snacks/Andet: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Clementinen, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Braeburn Äpfeln. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|