Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
2131 kcal
|
Fedt: 63,03g | Prot.: 101,98g | Kulhyd.: 306,81g.
Morgenmad: Prozis Protein Vegetable Speculoos, Melinda Mela, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello. Frokost: Pane Bianco, Bieta Lessa, Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Conad Cous Cous, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Carote, Cavolo Cappuccio, Pane Integrale, Bollito di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Mila Yogurt, Melinda Mela. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|