Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
378 kcal
|
Fedt: 8,53g | Prot.: 18,43g | Kulhyd.: 56,47g.
Morgenmad: Kokt Ägg, Oatly Havremjölk, Apelsinjuice, Vitt Bröd, Grönkål, Garant Bladspenat, Spenat. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|