|
Niks geks gedaan, zal de enorme hoeveelheid pompoen geweest zijn. Darm vulling dus...
Afijn, en weer door!
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1389 kcal
|
Fedt: 88,36g | Prot.: 121,16g | Kulhyd.: 25,08g.
Frokost: AH Ravigottesaus, Jumbo Kibbeling Gebakken. Aftensmad: AH Barista Kokos Soja, AH Arachide Olie, De Notenshop Amandelmeel, AH Knabbelbacon, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Kalkoenfilet Schnitzel. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|