Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1808 kcal
|
Fedt: 66,22g | Prot.: 101,90g | Kulhyd.: 208,22g.
Morgenmad: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Невский Кондитер Конфеты Картошка. Frokost: Ачма. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Гранат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Andet: Good Food Семечки Подсолнечника, Пятерочка Груша Сезонная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|