Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1594 kcal
|
Fedt: 56,34g | Prot.: 83,46g | Kulhyd.: 201,23g.
Morgenmad: Мандарины, Ржаной Хлеб, Запечённый Нут, АВК Королевский Шарм , Булгур Отварной без Масла, Чеснок, Шпинат, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%. Frokost: АВК Королевский Шарм , Яготинське Масло Сливочное 73%, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Гречка Отварная без Масла, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Запечённый Нут. Aftensmad: Roshen Шалена Бджілка, Семена Льна, АТБ Банан, Клубника, Премия Мёд Липовый, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Andet: Корона Черный Шоколад с Кокосом, АТБ Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janerussu's Vægt Historie
|