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Endlich wieder beim Tiefstand 🥳
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
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2023 kcal
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Fedt: 89,80g | Prot.: 112,79g | Kulhyd.: 189,92g.
Morgenmad: Plow. Frokost: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, Quarkwaffeln, Heidelbeeren. Aftensmad: Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Quarkwaffeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Lidl Hänchenbrust, Schwarzwälder Schinken, Wienereintopf. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
15 nov 21 af medlem: dornfelder09
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Glückwunsch. 👍😀 Bei mir sind es noch 1,9 Kilo bis zu meinem niedrigsten Gewicht. 🙄
15 nov 21 af medlem: Jule Go !
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15 nov 21 af medlem: Aslı.83
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Shiva1705's Vægt Historie
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