Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
102 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
943 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 26,50g | Kulhyd.: 86,00g.
Morgenmad: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|