Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1084 kcal
|
Fedt: 77,59g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 36,16g.
Frokost: Abacate. Aftensmad: Carne Moída Refogada, Repolho Refogado. Snacks/Andet: Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amapola Martins's Vægt Historie
|