Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
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1365 kcal
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Fedt: 55,64g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 162,95g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Requeijão, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Frokost: Da Terrinha Tapioca, Tapioca, Perdigão Linguiça Suína. Aftensmad: Mais Coco Coco Ralado Úmido e Adoçado , Doce de Leite. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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