Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1392 kcal
|
Fedt: 53,08g | Prot.: 114,70g | Kulhyd.: 98,94g.
Morgenmad: Green Coco Напиток Кокосовое Молоко, Смешанные Орехи, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Яйцо, Гречка. Frokost: Зеленые Оливки, President Брынза, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриное Филе, Federici Макароны Спиральки . Aftensmad: Fish House Тунец Рубленный. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут , Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|