Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1235 kcal
|
Fedt: 96,05g | Prot.: 73,42g | Kulhyd.: 14,39g.
Morgenmad: Fish House Печень Трески Натуральная, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог 9%. Aftensmad: ВкусВилл Масло Гхи, Козий Сыр (Твердый), Волков Суп Пюре из Тыквы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, CERES Масло МСТ, President Сыр Мягкий Brie, Фишерель Тигровые Креветки . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89257200300💥Измени свою жизнь сегодня!!!💥
15 nov 21 af medlem: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|