|
Худеем потихоньку 😄
|
85 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1305 kcal
|
Fedt: 42,47g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 154,72g.
Morgenmad: Культ Хлеба Хлеб Миланский, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский. Frokost: Хлеб Черный, Курица Вареная, Перловка Отварная. Aftensmad: Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Хурма, Клементины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Поздравляю! Теперь вес пошел уверено вниз, главное не повернуть назад).
20 nov 21 af medlem: Аидалина
|
Ага теперь пережить др сына в декабре, Новый год , др сестры в январе и др мужа в январе 🤣🤣🤣
20 nov 21 af medlem: ЯХуДеЮ)))
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|