Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
943 kcal
|
Fedt: 49,22g | Prot.: 49,95g | Kulhyd.: 74,53g.
Morgenmad: Salam, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Frokost: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Danone Activia Çilekli , Mercimek Çorbası. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Patates, Tavuk Nuggets. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nisarubyjane's Vægt Historie
|