Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
2001 kcal
|
Fedt: 98,75g | Prot.: 172,89g | Kulhyd.: 102,66g.
Morgenmad: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Auchan Serek Wiejski Lekki. Frokost: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Coffee Flat White, Sokołów Stek z Rostbefu. Aftensmad: Nautica Filety Śledziowe Greckie, Carletti Popcorn , Orange, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|