Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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1020 kcal
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Fedt: 43,91g | Prot.: 54,05g | Kulhyd.: 105,44g.
Morgenmad: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Physalis, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Salz, Zimt, Kaffee mit Milch. Frokost: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aerzener das Pure, Bresso Grüner Pfeffer, Kartoffeln, Rosenkohl. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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chrissie0471's Vægt Historie
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