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😀😀🍀💐🍄👍Bin zufrieden !!!!
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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880 kcal
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Fedt: 47,03g | Prot.: 48,03g | Kulhyd.: 68,23g.
Morgenmad: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Frokost: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Blumenkohlreis. Aftensmad: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Blumenkohlreis, Magerquark. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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