Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1903 kcal
|
Fedt: 89,34g | Prot.: 98,74g | Kulhyd.: 185,33g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Семенишна Сметана 30%, Виноград, Ачма. Frokost: Prodgreen Пельмени с Курицей для Правильного Питания , Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Aftensmad: Козельский Живая Сметана 25%, Скумбрия на Пару, Помидоры. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Гранат, Конфеты из Молочного Шоколада. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|