Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
438 kcal
|
Fedt: 8,33g | Prot.: 38,10g | Kulhyd.: 45,16g.
Frokost: Мандарины, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|