Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1591 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 158,45g.
Frokost: Рот Фронт Батончики, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Безе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|